广东实验学校国际班-省实中美课程（省实AP）丨少年志 | 刘洪宇：从碧波泳坛到学术天地，热爱可抵山海！-省实中美国际课程（省实AP）-帮你择校

广东实验学校国际班-省实中美课程（省实AP）丨少年志 | 刘洪宇：从碧波泳坛到学术天地，热爱可抵山海！

蛙泳、自由泳、混合泳.....刘洪宇跃入泳池、双臂如翼，在中国中学生游泳锦标赛、全国体育传统学校游泳联赛、广东省中学生游泳锦标赛等大赛上一路斩金夺银，荣膺国家一级运动员的殊荣。

不止步于泳道，更要在学海扬帆。来到省实AP后，刘洪宇以游泳锻炼为起点，进一步关注人类健康话题，投身于科研项目。当他通过不懈努力获得丘成桐中学科学奖中国内地分赛区生物二等奖时，我们欣慰地看到——一位“特长生”立足在自己的专长领域，以更广阔的视角深入探索，为我们创造更多的惊喜。

接下来，让我们通过省实AP高二6班刘洪宇的自述，走进他的成长故事——

体育梦

自小，父母便引领我涉足各种运动。正因深知体育锻炼对人的益处无穷，所以他们鼓励我亲身体验每一项运动。在小学一年级之前，我尝试过跑步、篮球、足球等多种运动，然而，真正让我找到“归属感”的，是小学二年级下半学期那次偶然的游泳尝试。记得那天，教练眼前一亮，称赞我在游泳方面有着不俗的天赋，相较于同龄人，我能更迅速地掌握水中的技巧。

当我置身于那片蔚蓝水域之中，周围的世界仿佛变得静谧起来，我可以忘却一切纷扰，只做真实的自己。就这样，我渐渐爱上了这项运动。

自那以后，我每天放学后都会投入两个小时去参加游泳训练，每周仅休息一天。对游泳的热爱与坚持不懈的训练，使我在小学五年级时便达到了国家二级运动员的标准。

随着年岁的增长，训练强度也逐渐加大，周末时我常常每天训练四个小时，上午两小时，晚上再两小时，周六下午还会增加一个半小时的陆上体能训练。在初二下学期，我如愿以偿地获得了国家一级运动员证书，那一刻，所有的付出与汗水都化作了心头的甜蜜与自豪。

中小学时所获的一些游泳奖牌

2018年，我在国家游泳中心“水立方”参加全国青少年游泳U系列比赛总决赛

令我记忆尤为深刻的是，初三那年，我有幸参与了2020年中国中学生游泳锦标赛暨2020年第18届世界中学生夏季运动会游泳项目选拔赛。在那次盛会上，我勇敢挑战自我，报名了四个项目，并成功地在男子初中组100米蛙泳、50米自由泳和200米混合泳这三个项目中脱颖而出，以打破了赛会纪录的成绩顺利晋级决赛，最终荣获了一枚银牌和两枚铜牌。那份激动与荣耀至今难以忘怀，现场观众的热烈掌声至今仍在我耳畔回荡。然而，我很快就遭遇了人生的第一个“滑铁卢”。

高一进入省实，我顺利地加入了校游泳队。与此同时，我逐渐变得有些自满：认为自己有名校光环加持，且在游泳领域小有天赋，于是开始减少游泳训练时间，转而投入更多精力于篮球运动。然而，这种心态转变最终导致了我在一次本应稳操胜券的市游泳锦标赛上的失利。尽管我的成绩相较于自己过去并未显著下滑，但对手们的表现却纷纷突飞猛进。在这场关乎省游泳锦标赛选拔的比赛中，我仅获得了第三名，虽然依旧拿下了省参赛资格，但这个成绩与我预期的第一名相差甚远。赛后，我深感懊悔，反思自己过去的两个月里忽视了水中技术的精进。逆水行舟，不进则退，这次失利是对我骄傲自满态度的惩罚。

我重新投入到艰苦的训练中。为了弥补过去的懈怠，我将原本一周五次的训练频率提升至一周七次，平时每天训练两小时，周六则加倍努力，进行两次训练，周日则安排为休息日，以储备体力。此外，我还增加了每周两场针对性的体能课程，专门针对我参赛的泳姿进行强化体能训练。

一些日常体能训练记录

改变的过程异常艰辛，每一次高强度的体能训练都让我在次日醒来时感到全身酸痛，仿佛每一寸肌肉都被撕裂过一般。水下训练结束后，我常常感到筋疲力尽，连走路都变得困难。

无数次，我都想要放弃，但每当这时，我都会想起松下幸之助的那句话：“当你觉得累的时候，也许你正在走上坡路。”我始终记得最初选择游泳时的初心，那份对水的热爱和对速度的渴望。在省实王友准教练的帮助下，我咬紧牙关，坚持了下来，并代表学校在省锦标赛上斩获了两枚宝贵的团体金牌。

长久以往坚持的游泳训练，早已融入了我的生活。每当我心情不佳时，游泳便成为我调节情绪的良方。而游泳训练所教会我的最宝贵的品质便是坚持不懈。在竞技体育的世界里，没有日复一日的刻苦训练，是不可能取得优异成绩的。只有比别人付出更多，训练更狠，才能在众多杰出的运动员中脱颖而出，绽放自己的光芒。

如果你问我有着怎样的体育梦，小时候的我会毫不犹豫地说想成为奥运冠军，但现在我会说我想好好珍惜每一次游泳的机会，坚持做我热爱的事情。

2023年12月11日

高中最后一场全国赛就这样结束了。感谢省实这个大家庭，可能并不完美，但不完美有时候也是美好的❤️‍～我和游泳的故事未完待续

丘成桐科学奖

但我深知，人生并非仅由单一的形式构成，它应当丰富多彩。我不满足只做一名运动员，在游泳上有一隅天地，我更渴望立足于热爱，在学术上方面也有所建树，以更大的能量去推动运动事业的发展。

作为一名校园运动员，我一直相信通过运动与锻炼能获得健康的体魄与心灵。随着年龄与认知的增长，我开始关注更多关于人类健康的话题，意识到影响健康的因素远不止运动锻炼本身，还包括饮食营养、作息规律以及环境的清新等。其中，环境健康可能是人类健康的物质前提，需要我们每个人去深刻了解并全力爱护。我期望通过科研，深入探究现阶段环境面临的问题以及可能的改善方式。怀揣着这种想法，我成为了省实环境工程社活动部的部长，而一次偶然的科研实践，更让我进一步实现对环境健康话题的研究。

那是在高一时期参加学农社会实践期间，我偶然间看到学农基地的老师为柑橘树喷洒农药的场景。我发现农药在喷洒的时候只有少量能够作用在柑橘树上面，大部分的农药都会最终滴落到地上，这引发了我对农药在土壤中残留及其对生态环境潜在影响的疑虑：大量农药喷洒在土壤里，这会对生态环境造成什么影响？又有什么方法可以减少这种对环境的影响？

带着这些疑问，我在与父母交流后，决定向学校申请开展一项关于环境中农药残留降解的研究。幸运的是，我的提议得到了学校的大力支持。为确保研究的科学性和专业性，学校还特地聘请了陈佳志博士作为课题顾问，为我提供宝贵的指导和建议。此外，省实科技工程部给我提供了独立的教室，让我能使用电脑查阅资料，在此期间，王剑主任、曾杰老师、程天放老师都给予了我全力支持和悉心指导。

在老师们的帮助下，我利用节假日时间，全身心地投入到这项研究中，深入探讨了农药在土壤中的残留机制，研究不同降解方法的效果，并努力寻找能够减少对环境影响的最佳策略。

反复地进行实验的过程正如游泳训练一样，它要求我心无旁骛、不怕枯燥。每当面对实验挫折，我就拿出游泳比赛时那种“不怕输”的精神，继续持之以恒地努力。最终，我发明出了一种能有效降解残留农药并且不会带来二次污染的固定化酶。

在田间、在实验室

该研究内容是从一株能高效降解拟除虫菊酯类农药的贝莱斯芽孢杆菌X1出发，通过细菌全基因组测序，挖掘并克隆得到一个羧酸酯酶基因pnbA，通过构建原核表达载体，经IPTG诱导后在大肠杆菌BL21中进行表达和纯化，得到降解酶PnbA。以海藻酸钠-聚乙烯醇为包埋载体制备固定化酶，通过室内模拟实验检测固定化降解酶PnbA对水中拟除虫菊酯类农药污染的降解情况。研究结果将为环境污染物的原位生物强化修复提供理论依据。此科技项目《拟除虫菊酯类农药降解酶固定化及其应用研究》获得2023丘成桐中学科学奖中国内地分赛区生物二等奖、德国纽伦堡国际发明展金奖、第二十一届全国中学生水科技发明比赛广东省一等奖。

回顾整个研究过程，我深感收获无穷，不仅学到了科学研究的方法和逻辑、科技论文的撰写方法，我还掌握了相关的实验操作，如田间采样，土壤微生物分离、观察和鉴定，农药残留检测分析，基因克隆、蛋白表达纯化和固定化等。通过实验我还收获了关于生物科学和技术的技能，比如采用高科技手段对自然界微生物进行基因编辑等，以及探索更高效的酶对其他环境污染物的降解。相信这个宝贵经历，将对我今后的学习和成长起到积极且深远的影响。

我在丘成桐现场

热爱可抵山海

回顾在省实AP度过的两年时光，我收获了以热爱为支撑，以兴趣为导向的成长轨迹，一路以来是那样有滋有味的充实。我也深感“星光不问赶路人”的艰辛与美好。面对高中日益加重的学业压力，我始终坚守着对游泳的热爱，利用放学时间进行训练。当比赛结束后，在老师和同学们的帮助下，我也会迅速调整状态学习，确保学业不受影响。

同时，我深切地感受到了学校对学生综合发展的鼎力支持，不仅充分理解我们的特长发展需求，允许我们根据训练情况灵活调整晚自习时间，还积极提供多种资源和帮助，帮助我们在学业上稳步前进，让我能够更好地平衡学业与兴趣。

在此，我要衷心感谢学校，以及我的父母、老师、教练和朋友们。他们在我遇到困难时总是给予我最大的支持和帮助，让我能够勇敢地面对挑战，坚定地走好每一步。面对即将到来的高三征程，我将更加注重校内课程的学习，力争在申请季收获理想的录取结果，寻找那个能够完美融合运动激情与学术追求的专业领域，取得更大的突破。